Benefícios da erva-doce

Benefícios da erva-doce

A erva-doce geralmente é muito valorizada pelo seu sabor. Conhecida por fazer chás e diversos remédios naturais, ela é fácil de se encontrar, pois pode ser cultivada em qualquer lugar e contribui com um ótimo aroma e sabor para os alimentos. Como toda a planta pode ser utilizada, aproveite para adicioná-la o máximo possível em suas receitas usufruindo de todos os seus benefícios, que são muitos.

Além de propriedades terapêuticas como ação anti-inflamatória, antisséptica e aromática, ela é excelente para a saúde dos ossos, para a pressão sanguínea e o metabolismo. Também ajuda a manter o coração saudável, e auxilia na prevenção de anemia.

E você, já conhecia todas essas propriedades da erva-doce? Como a utiliza em seu dia a dia?